Zaczynamy Trening

Leszek · 2013-01-20 11:14:30

Brakuje mi tzw przekasek wiem ze to zle i nie powinienem jesc ale czy macie moze jakies przepisy na zdrowe przekaski najlepiej z jak najmniejsza zawartoscia weglowodanow .

Kris Niszczyciel · 2013-01-24 17:26:56

Otręby, płatki z niską zawartością cukru, wafle ryżowe (te lubię szczególnie), warzywa surowe ... może nie wygląda to na najsmaczniejszą przekąskę ale zdrowa jest na pewno.

Dobre są też batoniki z otrębów, można sobie tanim kosztem takie samemu przygotować, są lepsze od tych kupnych - batoników ..fit",

specjalnie dla Ciebie przepisy: http://kotlet.tv/orzechowe-batoniki-bez-cukru

http://kotlet.tv/ciastka-z-ziarnami-bez-cukru

http://iamnotevenhere.blogspot.com/2011 … rzyca.html - taka ciekawostka

dobre są też naturalne serki z owocami (z mała ilością węglowodanów) myślę że Ci styknie:)

Ostatnio edytowany przez Kris Niszczyciel (2013-01-24 17:30:09)

Leszek · 2013-01-25 17:09:28

Dzieki wielkie za pomoc napewno sie to przyda bo przyzwyczailem sie juz troche do diety no ale czasami mimo wszystko nachodzi ochota

Kris Niszczyciel · 2013-01-25 23:38:55

Generalnie dobre są wafle ryżowe ja je często jadam, tanie, sycą człowieka i nie tucza:)

Zaczynamy Trening

#1 2013-01-20 11:14:30

Smaczne Jedzonko

#2 2013-01-24 17:26:56

Re: Smaczne Jedzonko

#3 2013-01-25 17:09:28

Re: Smaczne Jedzonko

#4 2013-01-25 23:38:55

Re: Smaczne Jedzonko

Stopka forum