- Zaczynamy Trening http://www.zaczynamytrening.pun.pl/index.php - Nie znasz ćwiczenia, zajrzyj tutaj http://www.zaczynamytrening.pun.pl/viewforum.php?id=4 - Bicepsy http://www.zaczynamytrening.pun.pl/viewtopic.php?id=8 |
Leszek - 2012-12-21 13:49:58 |
W tym dziale zamieszczacie cwiczenia na wasze bicepsy z czasem ten post powinien urosnac |
Ozzy - 2012-12-22 19:02:13 |
Taa biceps to bardzo ważna sprawa :P to wizytówka każdego z nas :D ... Przecież podstawowe pytanie na siłce to "ile masz w bicu" i " ile bierzesz na klate" :D ... Poniżej umieszcze ćwiczenia, których prawidłowe wykonywanie zapewni nam wielkiego bica :D |